Ny dag nya utmaningar

Jaha, då får jag väl ta itu med detta på riktigt.
Vågen visade imorse 103.2 men jag har inte gjort några större ansträningar sedan senast utan dom får jag ta itu med nu. Jag har dom två senaste dagarna stått på cross trainer i 20 min och gjort 200 situps och det är f-n jobbigt.
Våran våg är dessutom lite mysko. Lite beroende på vart vi ställer den så kan det diffa på 2 kg, vilket den gjorde idag. Med andra ord är den inte riktigt tillförlitlig, det har visserligen inte de senaste vågarna varit heller men man får väl hitta ett ställe och väga sig där alltid.
Idag bär det av till köpcentrum för lite inhandling och för att komma ut lite. Shopping är ju inte min starkaste sida för det brukar alltid vara en massa folk.
Ha en trevlig dag allesammans.

Oh My God, what have I done????!!!!

Ohhh shit, säger jag bara. Jag har varit lite smådum, inte lite heller, kommenterat en annan bloggerskas inlägg och därmed blivit av med en del av min anonymitet. Denna blogg var ju till störst del till för mig själv och nu har jag helt plötsligt två följare.
Jag får lite ångest känslor. Speciellt sen det var ett tag sen jag skrev. Med andra ord måste jag skärpa mig. Jaja, det blir nya tag nu, positivt på ett sätt för nu har jag lite press på mig att prestera väl men det ska nog gå bra.
Jag får kämpa på lite extra och bevisa, främst för mig själv men även för andra, att det går att gå ner i vikt. Om än sakta men neråt ska jag.

Mot nya mål!!!

Måndag imorgon

Då var det söndag eftermiddag och alla hjärtans dag. Hade tänkt baka en kaka med tanke på resten av familjen men det är ju kanske inte så hälsosamt med tanke på ens egna äventyr.
Jag har ju tagit xenical i två veckor tror jag och början var inte riktigt som jag tänkt mig. Dom pratar om oljig avföring, världsrekord i sprint till toaletten men dessa uteblev för mig.
Det var först när jag hade gjort ett uppehåll med tabletter från en hälsokost affär, i ett helt annat syfte en viktminskning, som det börja hända saker. Därför tycker jag också att viktminskningen hos viktsköterskan var ganska okej ändå.
Det har visserligen blivit chips i helgen men det lär det bli slut på nu. Eftersom jag har väldiga problem att gå på offentliga toaletter så kan jag inte utsätta mig för den risken genom att äta något jag inte bör äta.
Det ska därför bli extra roligt att se vad denna vecka har att bjuda på i viktminskningssyfte.
Ska till viktsköterskan igen på onsdag och få reda på provsvaren från mina provsvar.
Bad om att dom skulle kolla bla kolesterol. Dom kolla även ämnesomsättning, blodvärde och något annat tror jag. Har glömt vad det var men återkommer med vad när jag har fått resultatet. Lite spännande är det faktiskt. Dels för man blundar själv för verkligheten om hur man egentligen ser ut så det hade varit bra att få det svart på vitt hur man egentligen mår. Tror ju egentligen att jag mår ganska bra så jag får kanske en smärre chock, det återstår att se åtminstone.
Nu ska jag se till att göra lite nytta, det är ju svårare i veckorna när man ska hinna med jobbet också.
Må gott allesammans

Dag 2

Ställde mig på vågen i morse, 103,6. En liten skillnad mot gårdagen, fast det slutade inte så bra på kvällen. Jag vet inte av vilken anledning jag tog fram dom chipsen för dom var inget vidare goda utan jag bara åt tills jag tyckte att jag fick lite ont i magen. Då slutade jag och la undan dom.
Visserligen så är det ganska bra gjort av mig att stoppa undan men det var verkligen en ful ovana det där. Inte sugen ingenting utan av ren rutin rätt in i skafferiet ta en påse och sätta sig i soffan. En mycket dålig ursäkt kan vara att jag började se ljuset i tunneln på jobbet, ungarna satt vi datorn och jag kunde få en lugn stund för mig själv framför tvn, men då stoppandes något i munnen. Mycket dumt, men nu när man dokumenterar det så är det lättare att se sina dumheter och har jag verkligen skrivit ner dom så finns dom ju på pränt.
Vi får väl se om det blir någon ny skillnad inför morgondagen.

Varit hos viktsköterskan

Nu har jag varit hos sköterskan. Som jag skrev tidigare så diffar vår våg med hennes.
Vikten hos sköterskan var åtminstone 103,9 kg, -0,7 kg på två veckor. Kanske ingen jättedramatisk viktnedgång men tilläggas ska att jag har inte engagerat mig särskilt mycket så det kan ju bli bättre.
Vi tog även lite blodprover som jag får svar på om en vecka. Det var bla kolesterol, ämnesomsättning, blodvärde och något mer tror jag men kommer inte ihåg. Domen kommer om en vecka, spännande :)
Fram till dess så hoppas jag att jag har fått ner lika mycket som jag hade gjort på dessa två veckor men det återstår att se. Jag ska åtminstone rangsaka mig själv och verkligen anstränga mig. Det är ju verkligen upp till mig och ingen annan att lyckas.
Jag har sagt åt mig själv att så länge jag går ner så är det toppen. Det behöver inte gå i en rasandes fart även om man så hade önskat ibland.

Dag 1

Man brukar säga att man börjar på topp, så även jag.
Idag visade vågen 103,8 kg, på tok för mycket men jag har ju åtminstone börjat ta itu med problemet, det är väl så man får se det.
Jag har gått ner i vikt tidigare så varför skulle jag inte lyckas denna gång. Man måste bara anstränga sig lite mycket. Men jag har ingen att skylla på. Det är jag själv som har stoppat allt i munnen så nu är det jag själv som får låta bli också. Det ska gå bara.
Jag tycker att jag redan, började lite smått för två veckor sedan, har börjat fundera mer och till och med låtit bli att äta något jag är sugen på. Ibland har det dock smugit ner en liten bit men just att jag har kunnat låta bli att fortsätta stoppa saker i munnen är jag faktiskt lite stolt över mig själv.
Idag blir det ju vägning hos viktsköterska så vi får se vad hennes våg säger, vet ju redan att dom diffar men hur mycket på ett ungefär.

Frukost bestod av två runda knäckemackor, grovråg, med smör och leverpastej. Jag har frukt på jobbet till mellis så det ska nog gå ganska bra tror jag. Mitt stora problem ligger på kvällen men jag får försöka vara så upptagen som möjligt så att det inte finns tillfälle att äta något jag inte borde.

Ha en fin dag.

Då var det dags på riktigt

Nu ska anonyma jag, som helst vill vara en fluga på en vägg, bli så pass offentlig att jag anonymt ska blottlägga mig själv i hopp om en lyckad viktnedgång.
Något måste man ju göra och tanke på en blogg har följt mig ett tag men har inte vågat ta steget fullt ut, men nu!
Jag har förhoppningar om att jag ska väga mig var morgon för at sen uppdatera bloggen.
Det ska bli som en öppen dagbok som vem som helst ska kunna läsa utan att veta att det är lilla jag som skriver, eller ja lilla och lilla.
Det är lite på gott och ont också det här, mannen vet om att har har gjort detta för han har suttit sidan om mig när jag har läst instruktioner men jag hoppas på peppning istället för jag vet inte vad. Jag räknar inte med något annat än peppning heller, vad som fungerar för mig är nog hans tankar.
Jag har tagit itu med min vikt hos en viktsköterska också och ska dit imorgon. Så inte nog med att uppdatera min vikt varje dag här på bloggen, så uppdateras den vikt jag får hos viktsköterskan också. Jag har varit hos henne en gång redan och då diffade vikten på 2 kg eller något, men det får man ta.
I morgon börjar det på riktigt med andra ord, så välkommen åter då.